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É possível amamentar o repolho chinês e em que idade ele deve ser introduzido na alimentação complementar infantil?

É possível amamentar o repolho chinês e em que idade ele deve ser introduzido na alimentação complementar infantil?


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O repolho à Pequim é um produto muito saudável. Sua pátria é a China. Hoje, esse tipo de repolho está se tornando cada vez mais popular. Não é surpreendente, porque Pequim contém um grande número de elementos úteis que são vitais para o corpo humano.

Muitas vezes você pode ouvir a seguinte pergunta: "É possível usar este repolho para alimentar crianças de diferentes idades?" É sobre isso que falaremos mais adiante neste artigo.

Uma mãe que amamenta pode comer este vegetal chinês?

No país de origem, essa couve começou a ser cultivada e utilizada na alimentação há muito tempo.

A principal característica de Pequim é que as pragas praticamente não infectam o repolho em nenhuma fase de seu cultivo.

Com base nisso, a probabilidade de outras substâncias de terceiros entrarem no produto é reduzida a zero, de forma que não possam entrar no leite materno e não prejudiquem a criança com hepatite B.

Quanto ao número de calorias deste produto, então meio quilo de repolho contém apenas 100 kcal... Este produto é ideal para mulheres que ganharam peso após o parto. Existe um grupo com teor calórico zero ou denominado de caloria negativa, e é este grupo que inclui o repolho chinês.

Para processar este produto, o corpo gasta energia adicional. Depois que esse produto entra no corpo, uma certa cadeia complexa é lançada, projetada para acelerar os processos metabólicos. As mães que amamentam que estão observando sua figura devem levar esse fator em consideração.

Lembramos que a composição deste vegetal é realmente única e contém um grande número de elementos úteis. Entre os quais vale destacar:

  • vitamina C em grandes quantidades;
  • caroteno;
  • ácido de limão;
  • ácido fólico e PP;
  • vitaminas do grupo E, K, B;
  • muitos macronutrientes, que incluem potássio, iodo, selênio, zinco e fósforo;
  • Vestigios;
  • uma grande quantidade de fibra, que é projetada para remover toxinas do corpo;
  • um elemento chamado lisina;
  • um elemento chamado lactucina tem um efeito normalizador para um metabolismo positivo.

Quando esses elementos interagem como um mecanismo denominado único, o produto traz grandes benefícios para o corpo da criança durante a amamentação e para a mãe.

Considere ainda todos os efeitos positivos:

  1. Eliminação da fadiga constante e do chamado estado de anemia. Isso é muito importante para mães e crianças pequenas.
  2. Pequim alivia perfeitamente as dores de cabeça.
  3. O repolho neutraliza distúrbios nervosos e condições depressivas.
  4. Melhora a função hepática ou restaura suas funções.
  5. Melhora a imunidade.
  6. Melhora os processos metabólicos do corpo humano. Acelera a eliminação de fluidos do corpo, o que significa que contribui para o bom funcionamento dos rins.
  7. Proporciona uma diminuição da pressão arterial se ela aumentar.
  8. Limpa o intestino devido à grande quantidade de enxofre no repolho.
  9. Melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.

Apesar de a couve estar à venda durante todo o ano, o pico da sua utilidade cai precisamente no outono, bem como na primavera. Isso se justifica pelo fato de que é durante esses períodos que existem poucas fontes de energia fresca para o corpo, e O repolho chinês e a salada dele se tornam uma ótima alternativa para uma mãe que amamenta.

A criança é permitida?

Sem dúvida, o repolho de Pequim é permitido para uma criança. É necessário manter o equilíbrio das vitaminas durante o período do ano em que simplesmente não há outras vitaminas.

Com que idade dar?

O repolho contém muitos oligoelementos que podem afetar positivamente os processos do corpo humano. Mas esse tipo de repolho pode ser dado a crianças com mais de um ano. Se estamos falando sobre a nova forma deste produto, então é melhor esperar um ano e meio a dois anos.

Muitos profissionais médicos afirmam que O repolho desse tipo é um excelente agente profilático para a deficiência de vitaminas. O repolho está disponível em muitos países para consumo em qualquer época do ano.

Todos os elementos que o repolho satura ajudam não só a lidar com a maioria das doenças, mas também a preveni-las e fortalecer o sistema imunológico de uma pessoa, inclusive de uma criança. Para as crianças, o repolho chinês é útil para uma ampla gama de doenças diferentes:

  • doenças do sistema cardiovascular;
  • diabetes;
  • muitas outras patologias.

É muito importante que este produto não apresente propriedades alérgicas.

Benefício e dano

Para uma criança

Para uma criança com mais de um ano de idade, o uso de repolho à la Pequim na alimentação não só diversificará a dieta, como também trará muitos resultados positivos. O repolho não contém apenas todas as vitaminas necessárias, mas também é muito saboroso.

Caso o repolho seja utilizado na alimentação em quantidades razoáveis, isso traz muitos aspectos positivos para ele, tais como:

  • a quantidade necessária de vitaminas e outros oligoelementos;
  • humor excelente e sono pleno e saudável;
  • excelente imunidade que neutraliza todas as doenças sazonais e gripes;
  • a quantidade necessária de alimentos balanceados.

O repolho não causa reações alérgicas. Mas, ainda é necessário incluí-lo na dieta de forma gradual e com o máximo de cuidado possível.

Para mãe

Como escrevemos anteriormente, para as mães esse tipo de repolho tem um efeito positivo na forma de um produto dietético. Aquelas mulheres que, após o parto, ganharam quilos extras e querem perdê-los, podem usar Pequim com segurança, este produto contribuirá perfeitamente para este processo.

Leia mais sobre os benefícios e perigos da couve chinesa para o corpo aqui.

Contra-indicações para hepatite B

O repolho à Pequim pode ter algumas contra-indicações durante a lactação e HS.

Portanto, você não deve usá-lo se uma jovem mãe tiver gastrite ou um aumento do nível de acidez no estômago, inflamação do pâncreas ou tendência a sangramento (como usar repolho chinês para gastrite?).

Também deve ser lembrado que Pequim não deve ser consumida com queijo cottage ou leite. Juntos, esses alimentos podem causar dores de estômago muito graves.

Como escolher?

Para que o repolho chinês tenha benefícios reais, você precisa ser capaz de escolhê-lo corretamente.

As dicas para escolher o repolho chinês são as seguintes:

  1. A couve está solta, mas fresca.
  2. Consiste em folhas verdes claras.
  3. As folhas não devem ser letárgicas e murchas.

Instruções passo a passo sobre como preparar alimentos complementares para bebês

Um maravilhoso alimento complementar será o purê de repolho à Pequim, primeiro em sua forma pura, e depois com a adição de batata (não mais que 30%), cenoura, abóbora, abobrinha.

Para fazer purê de batata, você precisará de:

  1. lave o repolho e coloque-o em água fervente;
  2. ferva o repolho até ficar macio, amassado no liquidificador;
  3. Coar o leite e adicionar ao purê, misturar;
  4. na ausência de leite, a mistura de leite pode ser adicionada.

O conhecido repolho de Pequim, que tem muitas propriedades úteis, merece conhecê-lo melhor. Leia nossos artigos sobre o que são variedades e por que é importante escolher a certa, se pode ser dada a animais de estimação e usada para pancreatite, bem como prepará-la adequadamente, armazená-la e quanto tempo permanece fresca na geladeira.

Conclusão

O repolho à Pequim contém uma grande quantidade de substâncias e elementos positivos que são excelentes para o crescimento e desenvolvimento adequado da criança. Devido ao repolho, a deficiência de vitaminas é evitada, o que significa que a criança não sofrerá de falta de vitaminas.


Assista o vídeo: Pediatria: Alimentação Complementar (Setembro 2022).


Comentários:

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